همه ما می دانیم که فرآورده های لبنی، منبعی سرشار از مواد مغذی از جمله کلسیم، پروتئین، ویتامین D و روی هستند. اما نکته مهم اینجاست که هر گونه ماده غذایی با آگاهی از نوع و مقدار مصرف متناسب با نیاز روزانه استفاده شود. در این مقاله از لیماک، به بررسی لبنیات و انواع آن می … ادامه خواندن لبنیات و انواع آن